水は健康によいですが、取りすぎには注意！？
人間は健康のために、1日に2～3リットルは水分を補給する必要があります。
ただ、その飲み方には注意する必要があります。
一度に大量に飲むのではなく、ちびちびと何回かに分けて飲むのが正しい飲み方です。
水中毒で悲しい事故
米カリフォルニアでラジオ局主催の「水飲み大会」が開かれ、2ガロン（7．6リットル）の水を飲み干して2位に入賞した女性（28）が自宅に帰宅後急死したという事件がありました。
死因は「水中毒」だそうです。
水中毒という病気があるのは知りませんでした。
いくら健康のため、ダイエットのためとはいえ、がぶ飲みはよくありません。
「過ぎたるは及ばざるごごとし」とはよく言ったものです。
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